Klaar voor het najaar met dit beautyplan

Typische najaarskwaaltjes?

Ons lichaam wordt de komende maanden lekker ingepakt, maar ons gezicht kan zich helaas niet verstoppen voor het gure weer. Rode wangen, een doffe huid, schilfertjes rond de neus tot droge lippen: yes, de winter laat z’n sporen na.

—> Fix it!

•  Je dagelijkse beautyroutine blijft, alleen moet je de komende maanden net iets alerter zijn en bijsturen zodra je merkt dat je huid andere behoeftes krijgt. Zo kan het zijn dat je hydraterende dagcrème putje winter net wat rijker mag zijn. Heb je echter last van rode bultjes of verstopte poriën, kies dan voor een lichtere formule zonder olie.

•  Ook om je gezicht te reinigen, kan je afhankelijk van je behoefte overschakelen naar een wasgel, melk, lotion, tonic of olie.

•  Zorg één à twee keer per week voor een peeling. Deze helpt de dode huidcellen te verwijderen, laat je huid er gezond uitzien en zal ervoor zorgen dat je beautyproducten beter worden opgenomen.

•  Nog zo’n verwenmomentje om wekelijks in te lassen: een masker voedt en hydrateert waardoor je huid weer steviger en extra fris oogt.

•  Tot slot is een gezichtsolie een echte aanrader. Deze verzogende olie gaat je huid extra voeden en zorgt voor een gezonde glow. Niet zo’n fan van het glossy effect? Gebruik de olie dan voor het slapengaan.

•  Tijdens de winter net wat meer last van een vermoeide blik? Ga op zoek naar een oogcrème die zwarte kringen, rimpels, kraaienpotjes en opgezwollen ogen helpt te bestrijden.

•  Vergeet niet: het is misschien allesbehalve zonnig, de schadelijke effecten van uv-stralen hebben ook nu vat op je huid. Smeer dus ook de komende maanden een zonnecrème of dagcrème met SPF om je huid te beschermen.

•  Nog een extra reminder voor hem: de tijd dat de man om een skincare routine lachte, is gelukkig al lang passé. Ook zijn huid heeft natuurlijk net zoveel behoefte aan extra verzorging en dus gelden alle bovenstaande stappen ook voor hem.

Je musthaves voor de winter:

Typische najaarskwaaltjes?

Die sunkissed skin verdwijnt helaas maand na maand, maar erger is dat je huid trekkerig kan aanvoelen en misschien zelfs droog of schilferig wordt. Ook ruwe, droge plekken, bijvoorbeeld op je ellebogen en hielen, komen vaak voor.

—> Fix it!

•  Ijskoud buiten? Een hete douche is helaas een no go, want het warme water gaat je huid alleen maar meer uitdrogen. Kies voor lauwwarm water. Ook dat stomende bad is lekker ontspannend, maar neem je om die reden beter niet te vaak.

•  Een aanrader is een wisseldouche, waarbij je een vijftal keer gedurende vijftien seconden afwisselt tussen 38°C en 20°C. Hierdoor trekken bloedvaten en spieren samen, waardoor je een strakkere huid en een gezonde glow krijgt, bovendien is het de ideale manier om op te warmen.

•  Wees streng in de selectie van je zeep: zo natuurlijk mogelijk en met zo weinig mogelijk aditieven is de boodschap.

•  Een wekelijkse must in je routine: een grondige lichaamsscrub om de dode huidcellen te verwijderen, waardoor je poriën niet verstopt raken. Je bloedsomloop wordt door de scrubbeurt ook extra gestimuleerd en zorgt ervoor dat je huid er gladder en gezonder uitziet.

•  Herfst, winter maar eigenlijk het hele jaar rond: een bodylotion of -olie is een dagelijkse must. Deze gaat je huid voeden en houdt ze soepel. Een olie is net iets lichter en geeft een lichte glans.

Hiermee hou je je lichaam in topconditie:

Typische najaarskwaaltjes?

Futloos, droog haar zonder volume of glans? Typisch winter. Bovendien durven vrieskou en synthetische kleding ervoor zorgen dat je kapsel een statisch spektakel wordt.

—> Fix it!

•  Was je haar niet te vaak, maximum 2 tot 3 keer per week en vermijd een te hete douche. Daar gaat je haar alleen maar van uitdrogen.

•  Hoe droger je haar, hoe statischer het wordt. Gebruik daarom een extra hydraterende shampoo.

•  Nog belangrijker: zorg de komende maanden voor een goede conditioner. Deze zorgt ervoor dat je haar soepel valt en glanst, en voorkomt dat je haar uitdroogt.

•  Breid je haarroutine uit met een extraatje: gebruik wekelijks een hydraterende haarolie of een voedend haarserum om de gezondheid van je haar een extra boost te geven.

•  Probeer zo weinig mogelijk te föhnen, ook de stijltang is geen goed idee de komende maanden.

•  Borstel je haar vaak: op die manier stimuleer je de talgklieren wat voor zachter, glanzender en minder droog haar zorgt.

•  Gebruik enkel een borstel van natuurlijk materiaal, zoals hout.

•  Een beetje volumespray geeft je haar net die extra push.

•  Vermijd zoveel mogelijk synthetische materialen. Tijd voor een muts? Kies er dan eentje van wol.

Must try: een shampoo bar!

Typische najaarskwaaltjes?

Scheurtjes, schilfers, kloofjes, broze nagels, rode tot droge handen: vervelend tot zelfs pijnlijk, en mooi ziet het er ook al niet uit.

—> Fix it!

•  Gebruik dagelijks een milde, voedende handcrème, en zeker ook na het wassen van je handen. Met een geurtje is natuurlijk een plus, maar kies bij voorkeur voor natuurlijke ingrediënten.

•  Was je handen met een milde handzeep, bij voorkeur zonder alcohol en parfum.

•  Gebruik koud tot lauw water om je handen te wassen om zo te voorkomen dat ze nog makkelijker uitdrogen.

•  Wil je je handen ontsmetten? Let dan ook hiervoor op een zo natuurlijk mogelijke samenstelling.

•  Dep je handen na elke wasbeurt grondig droog en gebruik liefst een zachte handdoek.

•  Ga je poetsen? Draag dan rubberen handschoenen!

•  Zodra de temperatuur stevig zakt, haal je maar beter je handschoenen boven. Kies voor kwalitatieve exemplaren in zacht, ademend materiaal.

Zachte handen? Check!