Orde in de chaos? Zo simpel!
Agenda ontploft, hoofd overvol? Te veel to do’s en te weinig tijd? Neem toch even 5 minuutjes om deze tips te lezen, want ze maken je het leven straks véél makkelijker!
Stop met multitasken
101 dingen tegelijk aan het doen? Stop it! Multitasken zorgt voor een resem half afgewerkte taken en nog meer chaos in je hoofd. Zet je to do’s op een rijtje en verdeel ze vervolgens in kleine, behapbare taken. Zo wordt de hoeveelheid overzichtelijker en werk je makkelijker en sneller taak na taak af.
En onthoud: je begint pas aan de volgende taak wanneer de vorige af is.
Zet het op papier
Van de ingrediënten voor de verjaardagstraktatie van je dochter over de lijst aan to do’s today tot het overzicht van wekelijkse hobby’s van het gezin: schrijf het op! Wat je opschrijft, vergeet je nu eenmaal minder snel. Bovendien maak je het voor jezelf én voor iedereen in huis overzichtelijk wat er moet of zal gebeuren.
Maak een planning
Nu je een overzicht hebt van alle to do’s, kan je een planning maken. Sommige zaken liggen vast, voor andere kan je zelf de puzzel samenstellen. Doe dit bijvoorbeeld op zondag, zodat je de week met een duidelijke structuur kan starten en plak op élke taak een dag en een uur. Ja, zelfs voor die korte koffiepauze.
Waarom is dat zo belangrijk? Een planning geeft rust in je hoofd, je kan altijd weer een snelle check doen wat je al deed en wat je nog moet, het voorkomt uitstelgedrag en je creërt een routine die je op termijn heel wat stress en chaos bespaart.
Stel je weekmenu samen
Bedenken wat je gaat klaarmaken, snel nog even naar de winkel lopen, koken en daarna een XL afwas: het neemt véél tijd in beslag. Ook de lunchboxes elke dag gezond gevuld krijgen, blijft een uitdaging. Daarom: benut het weekend! Bedenk al wat je de komende week gaat eten en haal de ingrediënten voor vijf dagen. Geloof ons, de rust die dit meebrengt, is gi-gan-tisch!
Zorg voor rust in huis
101 dingen tegelijk aan het doen? Stop it! Multitasken zorgt voor een resem half afgewerkte taken en nog meer chaos in je hoofd. Zet je to do’s op een rijtje en verdeel ze vervolgens in kleine, behapbare taken. Zo wordt de hoeveelheid overzichtelijker en werk je makkelijker en sneller taak na taak af.
En onthoud: je begint pas aan de volgende taak wanneer de vorige af is.
Laat het los
De touwtjes strak in handen, je planning on point, maar dan komt daar dat onverwachte telefoontje, is je kind ziek of gebeurt er een kettingbotsing onderweg naar je afspraak.
Tja, een beetje chaos hoort bij het leven. Accepteer dus dat de dingen niet altijd gaan zoals jij het voor ogen had en laat ruimte – in je hoofd én in je planning – voor onverwachte wendingen. Net die momenten kunnen een verrassende uitwerking hebben.
Verzet je gedachten
Behalve planning, lijstjes en flexibiliteit helpt het om ondanks de drukte toch tijd te voorzien om je gedachten te verzetten. Wandelen - we know the drill - werkt, maar ook pakweg een fietstocht, een uurtje padel, een uitgebreide lichaamsmassage of een zonnegroet.
Call it a day
Genoeg voor vandaag. Ja, zelfs al is dat lijstje niet helemaal afgevinkt geraakt. Je hebt genoeg werk verzet, job well done dus, nu is het tijd voor iets anders…
Nog meer leesinspiratie nodig?
Cookie-instellingen voor de beste online Juttu-ervaring
Juttu.be maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.